疲れ目が及ぼす諸症状

疲れ目が及ぼす肩こりや頭痛、視力低下などの症状についてご説明しています。

疲れ目と肩こり・頭痛

肩こり、頭痛の原因のひとつに疲れ目があると言われています。主に、肩こり、頭痛、なぜか気分がすぐれない、イライラするなどの症状があるのです。午前中はよく見えていても、一日働いて目を酷使していると、夕方頃からだんだん物が見えにくくなり、いろいろな症状が表れます。

疲れ目を放っておくと、視力はどんどん低下してしまうという研究結果があります。普段何気なく使っている目は実はとても疲れています。疲れを取らずに酷使（意識はない）し続けると、視力が低下します。視力が低下すると物が見えにくくなるため、さらに目を酷使してしまう、という悪循環になります。

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